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乔哈里视窗（Johari Window）是一种关于沟通的理论，也被称为“自我意识的发现-反馈模型”，在中国管理学实务中通常被称之为沟通视窗。该理论最初由乔瑟夫（Joseph）和哈里（Harry）在20世纪50年代提出，将人际沟通信息比作一个窗子，并将其分为四个区域：开放区、隐秘区、盲目区和未知区。有效的沟通就是这四个区域的有机融合。
美国心理学家Joe Lufthe和Harry Ingam（1969）从自我概念的角度对人际沟通进行了深入研究，并根据“自己知道-自己不知”和“他人知道-他人不知”这两个维度，基于人际传播双方对传播内容的熟悉程度，将人际沟通信息划分为四个区：开放区、盲目区、隐秘区（又称隐藏区）和未知区（也称封闭区）。这个理论被命名为“乔哈里视窗”。
在开放区，即自己知道且别人也知道的信息；例如家庭情况、姓名、部分经历和爱好等。开放区具有相对性，有些事情对于某人来说是公开的，而对于另一些人可能很隐秘。在实际工作中，共同的开放区越多，沟通起来就越方便，不容易产生误解。
在盲目区，即自己不知道但别人可能知道的盲点。例如性格上的弱点或坏习惯、某些处事方式以及别人对自己的一些感受等。反思现代社会，为什么那些地位和权势越高的人越难以听到真话这是因为围绕在他们周围往往是一些阿谀奉承的人和话，导致沟通单向且封闭。正如何教授课堂上的几何图形信息传递一样。一旦当事人没有宽大、开放胸怀以容纳那些敢于对自己讲真话的朋友或直言不讳的下属，那么他的盲目区就会越来越大。因此，作为党员领导干部，只有不断缩小自己的盲目区才能走向成功之路。
在隐藏区，即自己知道但别人可能不知道的秘密。例如某些经历、希望、心愿、阴谋和秘密等。一个真诚的人也需要保持一定的隐藏区，完全没有隐藏区就表示心智不成熟。然而，在有效的沟通中适度地分享隐藏区是增加沟通成功率的捷径。
在未知区，即自己和别人都不了解的信息。例如某人身上隐藏的疾病。未知区就像一个待挖掘的黑洞，可能通过偶然或必然的机会，别人更加深入地了解了自己，并且对自己的认识也不断深入，从而激发了个人潜力。
乔哈里模型后来成为广泛使用的管理模型，用于分析和训练个人发展中的自我意识提升、信息沟通、人际关系发展、团队动力以及组织间关系等。
该理论将人心理划分为四个部分：公开我（即自己知道并对外公开的信息）、背脊我（即自己知道但对外保密的信息）、隐藏我（即自己知道但对别人保密的信息）以及潜在我（即自己不知道但可能会被别人发现或了解的信息）。
有效沟通是将这四个区域有机结合在一起。当我们在与他人交流时，要有意识地去关注自己所知道和不知道、对方所知道和不知道的信息，并通过适当方式分享和倾听他人。
总之，乔哈里视窗模型为我们提供了一种分析和理解人际沟通中不同区域及其影响机制的工具。通过提高自我意识、开放沟通渠道并尊重对方敏感信息，我们可以更好地开展有效沟通，并建立健康的人际关系。

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